Физическая культура и спорт
Профессиональная переподготовка по программе «Педагогическое образование в области физической культуры и спорта».
5+лет профессионального
опыта в фитнесе
опыта в фитнесе
Специалист студии «Первый Шаг»
Татьяна
Татьяна
Глухова
Тренер по детской гимнастике и персональный тренер для взрослых.
Детская гимнастикаРастяжкаСиловые программыПерсональные тренировки
Записаться на консультацию
Спортивные достижения
МС
Мастер спорта по спортивной акробатике
Призёр всероссийских соревнований, участник Кубка и Чемпионата России.
Профессиональная база
Образование и дополнительное обучение
Педагогическая подготовка дополнена знаниями анатомии, биомеханики и принципов построения тренировочных программ.
Высшее образование
Высшее образование по специальности «Менеджмент».
Миофасциальный релиз
Дополнительный курс в центре «Анатомия».
Анатомия и биомеханика
Вебинары VP Fitness Consulting по анатомии, биомеханике, разбору упражнений и составлению тренировочных программ.
Специализация
Направления работы
Занятия проходят в групповом и индивидуальном формате с учётом возраста, задач и уровня подготовки.
Детская гимнастика
Развитие координации, силы, гибкости и двигательных навыков в игровой и безопасной форме.
Групповые и индивидуальные занятия для детейРастяжка для взрослых
Последовательная работа над гибкостью, подвижностью и качеством движения.
Индивидуальный формат · комфортная нагрузкаСиловые программы
Персональный подбор упражнений и тренировочной нагрузки в соответствии с целями человека.
Индивидуальные занятия для взрослыхКонсультация